गर्दन का कालापन (Dark Neck) :- हमारे शरीर के कई अंग ऐसे होते हैं जिनपर अक्सर हमारा ध्यान नहीं जाता है जिसके आभाव में उनकी देखभाल ना के बराबर ही होती है ,गर्दन भी उन्हीं में से एक है |चेहरे की खूबसूरती में गर्दन की भी बहुत बड़ी भूमिका होती है। यदि गर्दन की त्वचा की उचित सफाई व देखभाल न की जाए तो गले का कालापन आपके सौंदर्य में दाग की तरह लग जाता है। पर्याप्त देखभाल के अभाव में गर्दन आपकी सुंदरता को खराब कर सकती है।
जिस प्रकार चेहरे की मांसपेशियों पर उम्र बढ़ने के साथ झुर्रियां आने लगती हैं, ठीक उसी प्रकार वजन के बढ़ने से गर्दन भी मोटी होने लगती है। तथा उसके रंग और शेप में भी परिवर्तन आने लगता
गले या गर्दन का कालापन दूर करने के घरेलू नुस्खे
बेसन लेकर उसमें एक चम्मच दही मिलाएं। यह उबटन (Scrub) 20-25 मिनट तक अपनी गर्दन पर लगाएं। सूखने पर छुड़ा लें और फिर कुनकुने पानी से धो लें। ऐसा लगातार करने से गर्दन का कालापन निकल जायेगा और आपकी गर्दन खूबसूरत हो जाएगी।
एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी, एक चम्मच चंदन पाउडर व चुटकी-भर हल्दी व एक चम्मच दूध मिलाकर पेस्ट बनाकर गर्दन पर 15 मिनट रखें, फिर धो लें ।
दो कच्चे आलू को कददू कस करके उसका रस गर्दन पर लगाएं। उसे 15 मिनट तक लगा रहने दें। बाद में सादे पानी से धो दें। गले का कालापन और गर्दन के कालेपन से छुटकारा पाने का यह आसान तरीका है |
गर्दन की त्वचा को उजली व चमकदार बनाने के लिए तीन चम्मच बोरेक्स पाउडर, दो चम्मच ग्लिसरीन और दो कप गुलाब जल में मिलाकर लगाएं। कुछ देर बाद इसे धो दें।
एक चम्मच शहद में दो चम्मच नींबू का रस मिलाकर 30- 40 मिनटों तक लगा के रखें फिर साफ़ कर ले |
खीरे के रस में गुलाब जल मिलाकर गर्दन पर लगाये फिर आधे घंटे के बाद धो ले गर्दन का कालापन दूर हो जायेगा |
गर्दन का कालापन दूर करने के लिए कच्चे दूध में रुई के फोहे को भिगोकर, प्रतिदिन रात को सोते समय उससे गर्दन को साफ करके सोएं
पपीते का गूदा गर्दन पर लगाया जाए तो गर्दन की त्वचा चिकनी व खूबसूरत हो जाएगी तथा गर्दन का कालापन भी दूर हो जायेगा ।
गर्दन का कालापन दूर करने के लिए दही में बेसन की जगह थोड़ी सी हल्दी मिलाकर भी इस पेस्ट को लगाया जा सकता है
गर्दन का कालापन दूर करने और गर्दन की देखभाल के लिए आप Aromatherapy भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए निम्नलिखित सामग्री लें :- 20 ml Jojoba oil, 20 ml Wheat germ oil, 20 ml Almond oil (बादाम का तेल), 20 ml Avocado oil, 5 बूंदे Lemon Oil (नींबू का तेल), 5 बूंदे Orange Oil, 15 बूंदे carrot oil, 5 बूंदे rose oil (गुलाब तेल ), 5 बूंदे Basil Oil, 15 बूंदे Palm Rose Oil, 5 बूंदे Sandalwood Oil (चंदन का तेल ) -> कृपया नोट करे ये सब तेल के रूप में होने चाहिए ना की रस के रूप में | इन सभी तेलों को मिलाकर एक कांच की बोतल में भर लें। प्रतिदिन सोने से पहले अपनी गर्दन की मालिश करें। यह थोडा महंगा लेकिन बेहतरीन नुस्खा है गर्दन का कालापन दूर करने के लिए |
रात को सोने से पहले गर्दन को साफ पानी से धोकर पोंछ लें। एक चम्मच दूध की मलाई, नींबू का रस व ग्लिसरीन मिलाकर गर्दन की मालिश करें।
चेहरे पर जब भी मसाज करें, गर्दन से करते हुए ऊपर गालों तक करें। यदि प्रतिदिन नियमित रूप से, नहाने से पहले, नींबू ,मलाई की मालिश की जाए तो गर्दन का कालापन धीरे-धीरे निकल जाता है|
यदि चेहरे और गर्दन का रंग अलग हो तो नहाने से पहले गर्दन पर हल्दी और नींबू का रस मिलाकर लगाएं। इससे गर्दन का कालापन दूर होकर चेहरे और गर्दन की त्वचा समान हो जाती है|
भानु प्रकाश शर्मा (मार्मिक धारा)
हर्षवर्धन शर्मा (मार्मिक धारा)
