Potassium

आसानी से पेट भरना – यह टमाटर के शक्तिशाली गुणों में से एक है। चैरी टोमेटो में मौजूद पानी की अधिकता त्वचा…

दही :– दही में प्रोटीन व कार्बोहाइड्रेट्स होते है, मलाई रहित दही का सेवन करने से आपकी थकान और सुस्ती दूर हो…

मुनक्का -इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम और आयरन काफी मात्रा में होते हैं। मुनक्के का नियमित सेवन कैंसर कोशिकाओं में बढ़ोतरी को रोकता है।…